今天,我想讲的,和这件事有关。
看到上面这条微博,你会不会嗤笑一声,觉得又是哪个小孩在无病呻吟。
你会不会想到,这个发了13个感叹号、看上去生机勃勃的人,15天后离开了这个世界。
还有这个姑娘,前一天还转发了抽奖微博,第二天就对世界失去了信心,走得匆匆。
“落在一个人生命里的雪,我们不能全部看见。”
这句话应该换成:
“落在一个人生命里的雪,我们或许一点都看不见。”
你永远不知道,那个偶尔在朋友圈矫情的人,是不是正承受着巨大的痛苦。
也不会想到,那个每天逗你笑的人,到了深夜会嚎啕大哭。
在一个视频采访里,几位参与者被要求读抑郁症患者的微博,只是他们事先不知道。
一开始,他们觉得内容很矫情,都笑了;
现在的人好早熟啊
一看就是没有经历过生活
我也不想工作
单身狗写的
可当真相被揭开,他们全都错愕、沉默、甚至有人哭了。
视频在下面,点击即可播放,令人深思。
2017 年的数据显示
全球约有 3.5 亿抑郁症患者
中国约有 5400万 人确诊抑郁症
抑郁症,已成为世界第 4 大疾病
世界卫生组织预测:
到 2020 年,它将成为仅次于心脏病的
人类第 2 大疾病负担
然而抑郁症患者的实际就诊概率,不超过 1/3
即便治愈,复发率也高达 75%~80%
在知乎搜索:抑郁症的表现有什么?
最高赞的评论不是学术的解释,而是一句扎心的自述:
“没人觉得我病了,他们只是觉得我想太多了。”
国人对抑郁症的了解少之又少,重视程度远远不够。
17年,林肯公园的主唱查斯特 · 贝宁顿去世之后,
他的妻子发了一条推特,照片中的贝宁顿开怀大笑:
有个精神病院的护士也说过:
“只有抑郁科,我是从来不敢去的。
别的科,有狂躁的、傻笑的、要杀人的。
只有抑郁科,是一点声音都没有的。”
对于很多抑郁症患者来讲,光是认识到自己有抑郁症,就很困难。
更别说让别人重视起来了。
对于身患癌症的人,乐观是一种勇气,值得敬佩。
对于残疾人,好好生活是一种坚强,值得歌颂。
对于身患抑郁症的人来说,得到的可能只是一句“想开点”。
刘嘉玲在历经了人生的光辉和低谷之后,说出了成年人的心声:
每个人其实都很不容易,但他可能是调整好了再出来的,所以你没有看到他的不容易。
对于身患抑郁症的人来说,更是如此。
伪装了太久的人,面具甚至会长在脸上。
笑不是因为快乐,哭不是释放压力,连歇斯底里的力气都没有。
抑郁症,就像是一场灵魂的重感冒,只有患病的人知道。
精神科医生曾奇峰进行诊疗时,经常会被提醒:
不要管抑郁症患者叫“病人”。
但是他坚持这么称呼诊疗者。
“因为我心里没有羞耻感。”他说得掷地有声,让人无法质疑。
这世界上,有人开心,就会有人难过,有人健康,就会有人患病;
有人想的开,就有人想不开,都正常极了。
“抑郁症”不应该成为患病者的羞耻,备受冷眼和嘲讽。
如果你在外面,看到一个人坐在地铁里、公交上、花台上,旁若无人地流泪。
请不要对他投去好奇或者怜悯的目光。
因为他已经忍耐到了极限,等不及回到家关上门再崩溃了。
对于很多在抑郁症边缘的人来说,除了治疗,他们还需要治愈。
不是说“坚强点”“挺一挺就过去了”这么简单。
他们需要的,是陪伴,理解和触手可及的温暖。
日剧《丈夫得了抑郁症》中,小晴给丈夫的治愈,是不离不弃:
照镜子的话,你不见得能看到你哪里好;
但若你去问问爱你的人,你一定能知道自己是怎样的好法。
人生很短的,没有比活着更重要的事。
即使所有人都在说:你要更努力一点。
我也想告诉你:
眼眶都红了的时候,就别总是笑了;
痛苦的话,就不要那么难为自己了。
这个世界虽然不完美,但我们仍然可以疗愈自己,因为总有人偷偷爱着你。
如果快乐很难,那我祝你平安。